EMCL(筋細胞外脂肪・たるみ)って何だろう？
■EMCL(筋細胞外脂肪・たるみ)って何だろう？■
薬剤師のぷろたんです。
中年～ご年配者の患者様からよくご相談をお受けいたします。
食事を減らし苦労の甲斐あって、せっかく体重を落とされても、
高コレステロールということで、病院から薬物療法を受け、
血液検査で明らかに成果が上がっても・・・
「このたるみは何なんだろう？」と。腹囲や臀部、もも、
さらに背中周りに至るまでの「たるみ」。男女ともに。。
歳かしら？
いえ、違います。ＥＭＣＬです。。。
「ん、イｰエムシーエル・・・・？！」
その問題解決にご興味ある方は、ぜひご一読ください。
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骨格筋における細胞内・外の脂肪には二通りあります。
近年はＭＲＩで測定可能です。
・筋細胞内脂肪(IMCL)（Intramyocellular Lipid）
（ミトコンドリア内で直接エネルギーとして利用される）
・筋細胞外脂肪(EMCL)（extramyocellular lipid）
（筋線維間に霜降り状に貯蔵される。霜降り肉）
たるみの元凶はまさにこの筋細胞外脂肪(EMCL)であり、
本来は筋肉になるはずの「筋衛星細胞」が「脂肪に変異」
したものと言えます。
これは脂肪の過剰摂取から由来されるものではなく、単なる運動不足と
タンパク質の摂取不足から生じます。
陸上選手の体脂肪率は低いが、エネルギーになる脂肪が骨格筋には
豊富に蓄えられています。特に筋細胞内脂肪(IMCL)は一般人と比較して
格段に高いと言えましょう。
明日からでも、蛋白食の見直しと有酸素運動の取り組みを考慮
すればこの「たるみ」も改善されるはずです。
せっかく減量したのに体や顔が老けてたるんでは、何もなりません。
この車社会で、脱自動車は厳しいでしょうが、とにかく「歩く時間帯」を
１日１回正式につくるべきです。１５～３０分でもいいでしょう。
期間としては３週間を設定して試されてください。効果抜群なはずです。
例えば私は会社の昼休みを利用しています。
但し、加圧トレーニングや過度なストレッチは当店では特におすすめは
しておりません。なかなか、長続きしないことや、高血圧の患者様も
多いため、ただひたすら・・リズムある歩行を皆様にはおすすめしています。
それと、蛋白食なのですが、良きアミノ酸摂取は必ず必要です。
植物性蛋白、動物性蛋白とバランスよく摂取してください。
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ついでに、以前ご紹介した肥満の漢方療法もここでご紹介しておきましょう。
どうしても多忙な方、ひざ関節痛など諸事情で上記のような運動が
できない方におすすめしています。
但し、肥満対応の漢方薬は筋細胞外脂肪(EMCL)のみをターゲット的に減じるのではなく、
気・血・水の理論から体全体のバランスを整えながら無理なく痩身するものであること
を最初に付記しておきます。
特に「おなかに脂肪がつきやすい方」又は「水太りの傾向強く関節痛もある方」
に限定推奨します。
ほっそりスリムな方はおすすめしておりません。汗
私がよく外来のご婦人に言う言葉。
「それ以上美しくなられてどうされるんですか・・・。」と。
くどいようですが、腹部がぷっくら、やや便秘傾向に防風通聖散。
又は汗かきで水太り。いわゆる「ぽちゃぽちゃ」傾向に防己黄蓍湯。
しっかり、それも短期間おすすめします。もちろん、紳士淑女にです。
■一元錠剤「防風通聖散」ぼうふうつうしょうさん2000錠。
約４か月分（約１３０日分）◎傾向と対策：腹部が脂肪ぷっくらヤバイ方。さらにやや便秘傾向のタイプ。
◎処方の詳細説明は→ http://www.protan2002.com/?p=5343
平常特価が15,750円を→ 今回特価 税込14,175円
ご予約はこちらから→ https://www.protan2.com/goodslist.cgi?in_kate=200-2-52
■一元錠剤「防己黄蓍湯」ぼういおうぎとう2000錠。※当初は少なかったのですが、現在人気が激増中。。水太りタイプが
実に多くなりました。。驚いてます。
体に不要な水がはけるだけで、数キロ減量となります。。約４か月分（約１３０日分）
◎傾向と対策：汗かきで水太りで時折ひざ関節などが痛い。
いわゆる「ぽちゃぽちゃ」タイプ。◎処方の詳細説明は→ http://www.protan2002.com/?p=5339
平常特価が15,750円を→ 今回特価 税込14,175円
ご予約はこちらから→ https://www.protan2.com/goodslist.cgi?in_kate=200-2-51
【ご予約の前に・・素朴な疑問をクリアしましょう】
■なぜ、一元製薬の漢方錠剤なのか？
まずは、短期決戦を考慮し、原末＋エキスの濃い錠剤を選択。
■なぜ錠剤タイプなのか？
粉の製剤と違い、自己管理がとても楽ちん。
１回６錠１日３回のコース
１回５錠１日３回のコース
１回４錠１日３回のコース
特に防風通聖散はお通じが良好になります。その程度に応じて微調整可能。
特に防己黄蓍湯は足のむくみや関節への負担が楽になります。
その程度に応じて微調整可能。
なぜ2000錠タイプなのか？
概ね４ヶ月コース。本気で計画を立てましょう。メタボ対策はご家族の幸せです。
もちろん350錠タイプ（２２日分）でも良いのですが、
５個お求めになるより、断然経済的にお得な、徳用2000錠（130日分）をおすすめ！
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